S’assoir sur la selle
- descendre une pédale au plus bas
- poser le talon sur la pédale (pour la mesure, pas pour pédaler !)
- la jambe doit être tendue
Si la jambe est fléchie : - remonter la selle jusqu’à ce que la jambe soit tendue
dans la position de réglage. - Quand on est assis sur la selle, seule la pointe du pied
touche le sol : c’est normal, il faut descendre de la selle
lorsqu’on veut poser les pieds à plat.
Cette méthode permet un réglage juste de la selle de votre vélo pour rouler longtemps sans s’abîmer les genoux.
Extrait de l’étude posturale Ergonomique La Foumi Bike Fit